Testemunhos
A minha experiência em terapia com a Dra. Renata Teles foi transformadora em muitos aspectos.
Através das sessões de EMDR e de Brainspotting, ajudou-me no reprocessamento de traumas antigos de forma profunda, permitindo a libertação de dores e bloqueios que carregava há muito tempo.
A terapeuta proporcionou um ambiente acolhedor e mostrou disponibilidade para esclarecimento de dúvidas, contribuindo para um acompanhamento ainda mais completo.
Valorizo e valorizarei para sempre o trabalho que fizemos juntas, o que permitiu dar passos importantes na minha recuperação, estando para sempre grata.
J.
Monção
A terapia com a Dra. Renata Teles foi muito importante para mim pois ajudou-me a canalizar melhor as minhas emoções associadas a traumas que tinha.
Recomendo vivamente os seus serviços.
M.
Vila Nova de Gaia
Muito obrigada pelo seu trabalho maravilhoso.
A melhor escolha que fiz foi escolhê-la como terapeuta.
R.
Pombal
Falar da minha relação com a Dra. Renata é falar de uma montanha russa de emoções, traumas e fez-me "renascer", limpar anos de stresse e ansiedade impregnados no meu ADN desde criança.
Fez-me reconhecer os gatilhos emocionais e saber controlar. Quando iniciei era como uma garrafa pronta a explodir (palavras da Dra), e passado este tempo, consegui encontrar paz comigo, com o passado, os traumas, perdas, no fundo com a minha história.
Sou muito grata pelo cuidado, carinho e paciência com que me acompanhou e é para mim uma "Doutora Amiga" onde sinto que posso sempre voltar e serei recebida de braços abertos, facto é que, de quando em quando, há um telefonema de saudade.
Sempre grata!
I.
Porto
Eu para fazer qualquer trabalho e/ou terapia mental, eu tenho que sentir e ter uma grande conexão com o profissional que me vai acompanhar no processo.
E foi o que aconteceu com a Dra. Renata Teles. Senti empatia logo no primeiro dia que tivemos a primeira conulta.
Não conhecia o método EMDR, e também foi por curiosidade que decidi experimentar uma nova técnica.
E assim foi... não tenho palavras para descrever o que aconteceu, foi maravilhoso... Percebi que tinha escolhido a pessoa e a técnica perfeita, pois descobri que os meus problemas físicos tinham muito a ver com o que se passava mentalmente comigo e o EMDR juntamente com o profissionalismo da Dra. Renata foi a combinação perfeita!
Desejo à Dra. Renata o dobro daquilo que faz aos seus pacientes!
J.
Porto
Gratidão Imensa, Dra. Renata!
Não há palavras que expliquem a dimensão de cura emocional que ocorre num processo de psicoterapia/EMDR.
Os gatilhos ativados no meu relacionamento amoroso fez emergir as memórias de dor cediadas na infância.
Em cada sessão com a Renata, os padrões de comportamente foram rapidamente alterados perante as diferentes técnicas usadas, levando-me a níveis muito profundos e de expansão de consciência sobre o impacto negativo das minhas crenças sobre auto valorização, amor próprio e merecimento.
Ao longo de 12 meses foi possível construir um relacionamento amoroso saudável, consciente e feliz com o meu companheiro, à medida que aprendia a gerir emocionalmente as minhas feridas emocionais/infância de forma cada vez mais consciente.
Todo o processo foi facilitado pelo profissionalismo, dedicação, cuidado e empatia da Dra. Renata.
Que a vida flua leve, amososa, própera, feliz e cada vez mais consciente das nossas sombras e da nossa Luz.
Beijinhos de imensa Luz
CML
Abrantes
A síndrome de pânico é algo que, de repente, desperta dento de nós e rouba-nos a vida, os sonhos e os projetos.
Quando comecei as consultas com a Dra. Renata, já tinha ultrapassado muitos anos de condicionamento, mas ainda faltava enfrentar dois dos meus maiores medos: voltar a andar de avião e de carro. E lembrar-me de que um dos meus maiores sonhos era precisamente, tirar a carta de condução.
Durante muito tempo, conduzir era uma fonte de prazer para mim, até que um dia o pânico se manifestou. Fiz inúmeras terapias, mas os resultados eram sempre temporários. Foi então que, graças à terapia EMDR, consegui voltar a andar de avião. Após três meses de terapia semanal, sentia-me finalmente capaz. Depois, começámos a trabalhar o medo de conduzir.
Recuperar a liberdade de viver a vida de forma normal é algo que só quem vive com este tipo de condicionamento consegue compreender.
Graças à Dra. Renata e à terapia EMDR, recuperei a minha vida e o meu poder.
Hoje, posso dizer que voltei a sonhar e a viver sem limitações. A minha gratidão por este processo é infinita.
Se também lutas contra o pânico, acredita: é possível voltar a sentir-te livre.
A.
Portugal
EMDR é uma técnica surpreendente, mas a terapeuta que guia o processo faz a diferença.
A Renata é incisiva, certeira, acutilante, carinhosa. A Renata arrumou-me, restabeleceu o que de bom e forte estava apagado em mim, e energizou-me nas inseguranças.
Não sou outra, voltei a ser o que se tinha diluído. Não tenho dúvidas que tornarei à Renata sempre que necessitar.
A.
Lisboa
Resolvi experimentar a técnica que a Drª Renata usa para tentar resolver um problema.
Após diagnóstico resolvi investir em mim pois nem eu própria sabia que tinha tantas feridas emocionais para trabalhar!!
Tem sido um caminho muito proveitoso em que vamos por etapas limpando e acolhendo essas feridas.
A Renata é uma profissional que me fez acreditar que a psicologia é muito diferente do que eu imaginava e tinha relutância em fazer pelo que ouvia outros em psicologia falarem.
Acho que temos que ter empatia pela pessoa com quem decidimos trabalhar e encontrei a pessoa certa.
Ana Martins
Porto
Fazer terapia com a Renata foi um divisor de águas na minha vida!
Aquilo que começou por ser uma má relação com o meu corpo, acabou por, camada a camada, descobrir um novo eu!
Fiz uma transição de carreira, mudei de casa, cidade e trabalho! Uma volta de 180º em uma semana!
Tornou-me sem dúvida, uma pessoa mais consciente, mais forte, mas sobretudo mais feliz!
Foi O investimento em mim!
Gratidão!
F.
Viseu
Fazendo uma retrospectiva sobre as minhas sessões de EMDR, posso dizer que a DRa. Renata Teles conseguiu curar a minha criança interior, que era muito insegura e tinha muitos medos, e transformar-me numa mulher mais forte e capacitada.
Agora, sempre que me depara com alguma situação menos favorável ou inesperada, dou comigo a parar, respirar e a dizer a mim própria - tu consegues, tu és forte! O medo e a insegurança deixaram de me paralisar.
A terapia ajudou-me a alinhar os meus pensamentos com as minhas acções, sinto que agora é mais fácil escolher o que é melhor para mim e sinto-me por isso muito mais feliz.
M.
Zambujeira
A psicoterapia tem sido um meio de desconstrução das minhas feridas e das minhas dores. É um porto seguro para me alinhar e dar sustentação ao meu caminho.
Acho essencial cada pessoa trabalhar em si e curar, ou aprender a saber lidar , com as suas dores, alinhar-me com o meu caminho e com a minha verdadeira essência.
Sou verdadeiramente agradecida à Dra. Renata por toda a ajuda e profissionalismo em todo este processo. Faz de facto diferença em toda a minha vida.
R.
Lisboa
Fazer terapia com a Renata é um privilégio. Porque nos ouve atentamente e ajuda-nos a ter os pés na terra.
Ela escuta com atenção tudo o que lhe dizemos e tem sempre uma resposta assertiva para cada questão que é colocada.
Recomendo o seu trabalho por ser algo que faz toda a diferença.
A.S.
Portalegre
Comecei a psicoterapia com a Dra. Renta Teles por indicação de uma colega (muito agradecida por isso!). Sentia-me cansada, sem forças para ouvir e "aturar" certas situações e pessoas... sentia-me "gasta".
A Dra. Renata fez-me ir buscar situações bem antigas, que me tinham marcado, trabalhamos juntas e hoje vejo todas essas coisas de maneira bem diferente.
Hoje já encaro as situações do dia a dia com outra perspectiva, conseguindo abstrair-me quando não me "diz muito"!
Pessoas bem chegadas perguntaram-me mesmo "Como consegues encarar isso assim, como se fosse tão fácil?". E eu repondo "A Dra. Renata fez um excelente trabalho!".
Estou muito agradecida à Dra. Renata por me ter ajudado e estar sempre pronta a ajudar quando preciso!
Um grande beijinho e um bem haja, Dra. Renata!
S.
Vale de Cambra
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